日本人の価値観 座禅──静寂の中にある「無」の境地 座禅の意味・起源・実践を丁寧に解説。呼吸に身を委ね執着を手放すことで「無」の境地へ至る禅の思想と、現代マインドフルネスとの違い・実践上の示唆をわかりやすく伝えます。 2025.10.24 日本人の価値観日本文化